Manon GERMAIN !

Sophrologue et praticienne en massages bien-être et soins énergétiques, Manon est passionnée par les médecines alternatives et le développement personnel. Pour mieux vous accompagner dans votre quotidien, elle vous proposera au sein de l’Atelier d’ʘrigiNel :

Des séances de Sophrologie hebdomadaires, d’une durée de 45 minutes, sur le temps de midi et en petit groupe. Cette méthode psychocorporelle combine des techniques de respiration, de mouvements musculaires et de visualisation.
Il s’agit d’exercices simples et efficaces à pratiquer en toute autonomie pour mieux gérer son quotidien, pour porter un regard positif sur les événements et surtout mieux se connaître.
Des ateliers de Sophrologie, d’une durée de trois heures chacun sur différents thèmes tel que la « gestion du stress », les « douleurs chroniques », le « sommeil » mais aussi la « confiance en soi ».
Un module de « préparation aux examens », avec 4 séances en groupe pour les lycéens et étudiants, afin de mieux gérer son stress, améliorer ses capacités de mémorisation et de concentration, et surtout pour accroître sa confiance en soi.
Un atelier d’initiation aux massages bien-être, « du Dos », « des Pieds, des Mains et de la Tête », « du Corps » et des « Auto-Massage ».
Un atelier pour les enfants, pour leur apprendre la relaxation dynamique, des exercices permettant l’amélioration de la concentration, de la mémorisation ainsi que des fonctions cognitives, activités créatives.

Vous souhaitez d’ores et déjà la contacter ?
Site web : http://ataraxia-sophrologie.wix.com/ataraxia-sophrologie
Facebook : https://www.facebook.com/Ataraxia-sophrologie-789394314513543/?fref=ts)
Mail : ataraxia.sophrologie@gmail.com – Tél. : 06 06 73 65 68